La nutrición y el entrenamiento juegan un gran papel al momento del partido afectando positivamente el rendimiento del jugador dentro y fuera de la cancha.

Los jugadores gastan mucha energía, fuerza, resistencia y pierden concentración a la hora de estar muy cansados, recorren unas largas distancias durante un periodo de 90 minutos o mas, según como vaya el partido eso significa que pierden una cantidad considerable de calorías, y  juegan entre 1 y 2 partidos por semana, así que no es nada fácil. Entonces para que los jugadores profesionales de futbol aguanten su duro trabajo habitual, la nutrición y el entrenamiento debe ser muy importante y equilibrada para tener todo lo necesario para un partido.